Приближается всеми любимый праздник подарков, сюрпризов и веселья– Новый год!

Приближается всеми любимый праздник подарков, сюрпризов и веселья– Новый год, который с нетерпением ждут взрослые и дети. Чтобы этот яркий праздник оставил только приятные впечатления необходимо соблюдать мероприятия, направленные на профилактику и предупреждение таких заболеваний как грипп и ОРВИ.
Сохранить здоровье в новогодние праздники поможет соблюдение следующих рекомендаций:
- не отправляйте заболевших детей на культурно-массовые мероприятия;
- сократите время пребывания в местах массового скопления людей и обществ. транспорте;
- используйте средства индивидуальной защиты органов дыхания в обществ. местах;
- соблюдайте правила личной гигиены (частое мытье рук или использование антисептиков);
- высыпайтесь, больше находитесь на свежем воздухе;
- включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, С и нутриенты цинк и кальций: цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, отварную рыбу, говядину, сухофрукты;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки респираторного заболевания.